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pc蛋蛋和加拿大幸运28神测网|孕妇能吃山竹吗 孕妇吃山竹的注意事项

   日期:2018-03-27     来源:互联网    作者:匿名    浏览:7    评论:0    
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怀孕之后,孕妇吃什么不能吃什么,成为了家里的头等大事,很多孕妇在孕期的时候会特别喜欢吃水果,那么你知道孕妇能吃山竹吗,孕妇吃山竹的好处有哪些呢,孕妇吃山竹的注意事项是什么呢,下面一起来看文章内容吧。

孕妇能吃山竹吗

正常情况下,孕妇是可以吃山竹的,因为山竹的营养元素是非常的高,山竹中含有叶酸、脂肪、蛋白质等,这些对于孕妇是非常有帮助的,孕妇通过食用山竹可以滋养身体,保证孕妇和胎儿的健康安全。

孕妇通过食用山竹可以滋养身体,保证孕妇和胎儿的健康安全

孕妇吃山竹的好处

1、滋养身体

山竹含有丰厚的维生素、矿物质,果肉雪白嫩软,吃在嘴里甜中略酸,能够为孕妇补充很多孕期需要的营养。所以说,孕妇是可以吃山竹的,到那时切忌不能贪吃哦,不管吃什么水果,都不要过量食用哦。

2、降热止燥

山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,和榴莲一起被称为“夫妻果”,吃了榴莲之后,再吃几个山竹可以清热,既补益身体,又不会上火。

3、改善皮肤

山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效。对于平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇来说,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。

值得注意的是,并非所有的孕妇都适宜品味山竹,山竹性寒,孕妇要根据自身体质谨慎食用。身体偏寒性的孕妇最好少吃山竹。另外,山竹糖分较高,孕妇每日食用的量以不超过3个为宜。

孕妇每日食用的量以不超过3个为宜

山竹皮的功效与作用

1、山竹皮味道苦涩、干涩,许多人并不喜欢,但这种物质清解毒的功效却特别出色,不但可以清除人体中的多种毒素,还能起到预防中暑的作用,另外山竹皮的利温功效也很有名,可以防止人体内部湿气过重,另外食用山竹皮还能起到治疗拉肚子的作用呢。

2、山竹皮中有一处名为单宁酸的重要成分,这种物质可以治疗人们面部上的粉刺的作用,当面部长出粉刺以以后可以直接把山竹皮在在粉刺上涂抹,效果不错,值得大家一试,另外山竹皮对人们皮肤上的伤口也有很好的愈合作用,大家在意外受伤时可以试验一下。

3、山竹还具有去除异味的功效,大家可以把它晒制以后放在衣橱中,就可以消除里面的特殊气味,另外也可以把它放在卫生间中也可以去掉异味,另外这种物质还是多种化妆品的重要原料,就是平时用它煮水后清洗皮肤,也能起到治疗多种皮肤病的作用。

孕妇吃山竹的注意事项

山竹虽然营养丰富,但是孕妇吃起来也有一定的禁忌。

1、山竹中所含的糖分较高,因此妊娠高血压和妊娠糖尿病的孕妇请勿食用。

2、山竹中含有较高的钾质,患有肾病和心脏病的孕妇要少吃。

3、山竹性寒凉,因此体质虚寒的孕妇要少吃。

山竹性寒凉,因此体质虚寒的孕妇要少吃

4、山竹富含纤维素,纤维素在肠胃中会因为吸水而膨胀,过量的食用会引起孕妇便秘,所以吃山竹要适量,不要一次吃的过多。

5、山竹本身寒凉,所以最好不要和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉食物同吃。

山竹怎么吃对孕妇好

1、山竹哈密瓜汁

功效:益智醒脑、改善健忘。

原料:山竹2个、哈密瓜300克。

制法:山竹去皮去籽、哈密瓜去皮去籽切小块,两种资料放入果汁机中,加冷开水200毫升,拌匀即可。

山竹去皮去籽

2、山竹生菜沙拉

功效:净化血液、降低胆固醇。

原料:山竹2个、番茄1个、苹果1个、生菜1棵、沙拉酱。

制法:山竹去皮去籽、番茄切薄片、苹果去皮切片、生菜洗净。一切资料夹杂拼盘,淋上沙拉酱即可。

结语:孕妇的饮食是特别重要的,虽然说在怀孕期间要多吃水果,会对胎宝宝好,但是吃水果也是有注意事项的,要辨别哪些水果能吃呢些水果不能吃,还要注意吃水果的方法,上文给大家整理了有关孕妇能否吃山竹的问题,已经给出了答案,但是还是不要过量食用山竹哦。

 
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